Napisane przez: futrzak | 13 lipca 2018

Ziarna lnu

Mają szereg benefitów zdrowotnych, w tym polecane są na problemy z układem trawiennym.
Postanowiłam nabyć.
Specjalny sklep ze zdrową żywnościa w posh dzielnicy Montevideo, te rzeczy – no bo gdzie?

Ta mina, kiedy potem idziesz do lokalnego warzywniaka i widzisz te same semilla de lino, ino 2 razy tańsze.
Bo okazuje się, ze przez miejscowych są powszechnie używane. Dodaje się je do pieczywa i ciast (jako zamienniki sezamu i maku), robi sie z nich chrupiące krakersy…

Kurtyyynaaaaaaa…

Reklamy

Responses

  1. Ludziska w mieście generalnie lubią sobie utrudniać( komplikować ) życie .. :P

  2. Warto jeść, ale zawsze trzeba najpierw zmielić. Mają m.in. bardzo ważne kwasy omega 3.

  3. Uwielbiam zmielone :) Lubie tez czarnuszke, sezam… czesto mieszam tez 3 i miele, dodajac do jaglanki :)

  4. @Alicja:

    akurat jako źródlo kwasów omega-3 to siemie lniane kiepskie jest – podobnie jak kazda inna roslina, a to dlatego, ze zawiera kwasy ALA, a nie najwazniejsze DHA. Zdolnosc ludzkiego organizmu do przerobienia ALA na EPA i DHA jest dosc slaba. Jak komus brakuje omega-3 to niech je tłuste ryby – one zawieraja EPA i DHA i to w znacznie, znacznie wiekszych ilosciach.

  5. Ponoc te z hodowli przemyslowych, jak i wieprzowina i wolowina z takowych, czyli to co w sklepach, ma glownie omega-6.

  6. @wszystkobedziezle:

    Mozliwe. Ja mam fuksa i moge kupic na lokalnym targowisku (przynajmniej w zimie) rybę co tutejsi nazywaja „anchoa”. To nie są znane wszedzie anchovy, dlatego ze sa ogromne (duze maja wielkosc ramienia) no i bardzo tluste. Sa odlawiane w lokalnych wodach.

    Wolowina tutaj pochodzi z krów, ktore pasą sie na pampie, smakuje inaczej niz te hodowlane…

  7. Warto też uprawiać, na moim polu rośnie :)


Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s

Kategorie

%d blogerów lubi to: